Сегодня бегал в парке и здоровался со всеми кого встретил на пути. Обожаю парк утром, он отрезвляет!
Люди у нас хмурые, все делают серьезные, озабоченные лица. Но как только сказал «Здравствуйте», «Доброе утро» сразу преображаются. Особенно люди занимающиеся спортом. Всем нам необходимо хорошее настроение, так почему бы не начать день с простого приветствия!
      Мне интересно почему у нас люди не могут смотреть в глаза. Глаза ведь зеркало души, так почему же люди в основном так пытаются не показывать это зеркало? Я живу в маленьком городе, может это у нас, Москва и другие мегаполисы наверно меняют людей очень сильно и все становятся прямо-сквозь-смотрящими.
      Прошлая неделя выдалась хорошей, круто торгонул Газпром. Все-таки дисциплина — самое верное решение. Нужно стать как машина. А для этого нужно победить свое утро. Слушал Мел Роббинс, где она говорит про правила 5 секунд, про рептильный мозг. Оказывается нужно с утра как только встал разогнать свой рептильный мозг. Он понимает только движения, ритуалы и т д. Бег и занятие спортом — ритуал? Конечно. Если победить свое утро, заставить тело делать вещи которые не любишь, потом весь день проходит как по маслу. Легче концентрироваться, заниматься планированием и вообще дисциплинировать себя. Заметил также, что если чередуешь виды занятий утром (бег/спортзал/бассейн), то разнообразие помогает открываться восприятию этого мира. И тестостерон так и зашкаливает! Делаю уже второй месяц и вижу хорошие результаты. Никогда не любил статистику, но даже для себя стал вести всего и вся. Вся стена расклеена разными показателями. 

( Читать дальше )